6 Hal Menyenangkan Yang Harus Dilakukan Di Medford Oregon

[ad_1]

Semua orang selalu mengeluh bahwa tidak ada yang bisa dilakukan di Medford. Kenyataan dari situasinya adalah banyak hal menyenangkan yang dapat dilakukan di Medford. Di bawah ini adalah beberapa hal menyenangkan yang dapat dilakukan di Medford Oregon.

1. Jalur Sepeda Bear Creek

Jalur sepeda membentang sepanjang jalan dari Ashland ke Central Point dan ada banyak titik pintu masuk di Medford. Jalur sepeda adalah cara yang bagus untuk berolahraga dan menikmati alam. Berjalan, lari, bersepeda, skateboard, jalan sepanjang Bear Creek. Anda bahkan dapat membawa anjing Anda berjalan-jalan yang menyenangkan yang telah dimintanya untuk Anda lakukan.

2. Dapatkan Bir

Ada berbagai macam bar yang dapat Anda kunjungi di Medford dan semuanya sangat berbeda. Anda memiliki kedai minum lokal sepanjang jalan sampai ke hipster mewah hang out. Favorit saya termasuk Elemen yang menawarkan tapas dan bar kelas atas. Howies yang hanya tempat yang menyenangkan untuk pergi dengan semua kepribadiannya. Dan saya suka pergi ke Porters untuk happy hour dan duduk di luar di teras.

3. Kunjungi A Park

Ada taman yang tersebar di seluruh Medford. Ada beberapa taman kecil yang tidak lebih dari beberapa meja piknik. Lainnya menawarkan lapangan tenis dan basket. Lainnya memiliki lahan bermain. Dan ada beberapa taman air untuk anak-anak juga.

4. Bergabunglah dengan Tim Olahraga

Kota Medford menawarkan semua jenis liga olahraga yang berbeda sepanjang tahun dengan softball menjadi salah satu yang paling populer. Bahkan saya percaya ada sekitar 112 tim bola yang berbeda tahun lalu. Tetapi mereka juga menawarkan sepak bola, bola voli dan bola basket.

5. Ambil Kelas

Ada semua jenis kelas yang ditawarkan di luar Medford. Rogue Community College (RCC) menawarkan semua jenis kelas dalam berbagai topik. Kota Medford juga menawarkan berbagai kelas. Tetapi ada juga banyak nirlaba dan bisnis lain yang menawarkan kelas gratis dan berbayar.

6. Acara Sekolah Tinggi

Jika Anda sadar akan anggaran ketika menyangkut hal-hal yang harus saya lakukan, saya akan sangat menyarankan untuk melihat sekolah menengah setempat untuk melihat apa yang terjadi dan kapan. Untuk beberapa dolar Anda dapat sering waktu masuk ke melihat acara bermain atau olahraga.

Di sana Anda memilikinya. Enam hal menyenangkan yang dapat dilakukan di Medford Oregon. Kebanyakan dari mereka gratis. Dan beberapa yang harus Anda bayar sangat minim biaya. Ada banyak lagi yang bisa dilakukan di Medford juga. Anda hanya perlu menempatkan pikiran Anda untuk bekerja dan saya yakin Anda akan datang dengan segala macam ide bagus untuk hal-hal menyenangkan yang harus dilakukan. Ingat, Anda tidak perlu membatasi diri hanya dengan Medford. Ada banyak hal yang harus dilakukan di semua kota lain di Southern Oregon juga.

[ad_2]

Cara MUDAH Membuat Penis Anda Lebih Besar Hanya Dalam 6 Menit (Saat Anda Mandi!)

[ad_1]

Anda bangun di pagi hari dan memulai rutinitas Anda yang biasa. Bagian dari rutinitas Anda yang biasa termasuk mandi. Kecuali sekarang, Anda hanya menambahkan satu langkah tambahan ke bagian rutinitas Anda. Saat Anda mandi, Anda melakukan hal-hal yang akan membuat penis Anda lebih besar!

Kedengarannya cukup luar biasa, bukan?

Maksud saya, pria mana yang tidak mau menambahkan panjang, lingkar, dan lebih banyak lagi ke ereksi penisnya … saat di kamar mandi … TANPA menggunakan alat yang jelek … dan TANPA harus minum pil berbahaya?

Yah, ini benar-benar mungkin. Kuncinya adalah melakukan ini dengan 100% semua pembesaran penis alami.

Pembesaran penis alami tidak menggunakan apa pun kecuali kedua tangan Anda dan melakukan latihan yang unik pada endowmen Anda untuk meningkatkan semua aspek penis Anda … secara alami, konsisten, dan permanen.

Kedengarannya bagus? Besar!

Saya punya untuk Anda di bawah rutinitas pemula yang dapat Anda lakukan saat berikutnya Anda mandi. Rutinitasnya sangat mudah dan hanya butuh enam menit untuk Anda lakukan.

Mari kita mulai …

Langkah pertama – Biarkan penis Anda memanas. Ini sangat sederhana. Karena Anda melakukan rutinitas ini sambil mandi air panas yang bagus, pemanasan penis Anda sudah selesai … dengan mandi air panas! Biarkan saja airnya mencapai kejantanan Anda selama 2 menit.

Meskipun pemanasan sangat cepat dan mudah, jangan, saya ulangi, JANGAN meremehkan pentingnya pemanasan penis Anda sebelum melakukan peningkatan alami pria.

Kebanyakan pria berasumsi bahwa karena jenis pembesaran ini begitu mudah dan lembut, maka pemanasan tidak terlalu diperlukan. Nah, faktanya adalah bahwa ya, metode ini lembut, bagaimanapun, itu SANGAT efektif! Jika Anda tidak melakukan pemanasan atau jika Anda melakukan metode terlalu agresif, efek samping pasti akan terjadi.

Langkah Dua – Lakukan latihan pemanjangan awal. Untuk menambah panjang ereksi Anda, dengan langkah ini Anda akan melakukan latihan peregangan dasar. Jenis-jenis latihan ini meniru apa yang DANGEROUS tergantung bobot lakukan … tetapi tanpa efek samping yang MENAKUTKAN!

Baiklah, untuk melakukan latihan pemanjangan dasar, cukup buat O.K. tanda tangan kananmu. Dengan tiga jari menghadap ke atas, letakkan lingkaran O.K. masuk tepat di bawah kepala penis Anda. Tarik perlahan penis Anda tanpa melepaskan tangan Anda selama 2 detik. Sekarang lepaskan. Ulangi semua langkah dengan tangan kiri Anda. Lakukan 20 repetisi dengan masing-masing tangan.

Langkah ketiga – Lakukan latihan penebalan awal. Apa yang Anda lakukan di sini adalah pengenalan dasar rutin Jelqing.

Dengan melakukan latihan ini, Anda akan mempertahankan O.K. tanda dari latihan pemanjangan di atas. Kecuali kali ini Anda akan menempatkan lingkaran pada DASAR penis Anda.

Mulai dari pangkal penis Anda, dengan lembut tetapi dengan kuat gerakkan tangan Anda ke arah kepala penis Anda, dan kemudian lepaskan cengkeraman Anda tepat sebelum mencapai kepala. Ulangi dengan tangan yang berlawanan dan kemudian lakukan 20 pengulangan dengan kedua tangan dalam gerakan ritmis.

Langkah Empat – Akhiri dengan 20 kontraksi otot PC. Otot PC adalah otot kecil antara anus dan testis Anda. Pernahkah Anda mencoba untuk membuat penis Anda bergerak tanpa menggunakan tangan Anda? Perasaan otot aneh yang membuat itu terjadi adalah otot PC Anda.

Sekarang, untuk melakukan kontraksi, yang perlu Anda lakukan adalah mengontraksikan otot ini dengan irama "berdenyut" sebanyak 20 kali selama 20 detik. Istirahat selama 20 detik, lalu ulangi pengaturan 3 kali.

Itu dia!

Ingat saja, dengan melakukan latihan ini, Anda ingin mendorong pertumbuhan … bukan memaksanya. Sangat penting untuk tetap KONSISTEN … tetapi jangan berlebihan melakukannya.

Di atas adalah latihan rutin dasar untuk pemula untuk memulai dengan pembesaran penis alami. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat tumbuh hingga inci ekstra dalam 4 bulan, plus melihat peningkatan ketebalan yang nyata.

[ad_2]